¿Tienes miedo al sillón del dentista?

Dentista

Este es uno de los mayores obstáculos con que nos encontramos cuando nos hemos de enfrentar a alguna intervención profesional en la dentadura. EL MIEDO

Miedo ya al pensarlo, en la sala de espera, al llegar a la sala de consulta, al ver el sillón… una serie de anticipaciones y sufrimientos que, en muchas personas, significan que no se pide cita para resolver los problemas bucales a no ser que sea como último recurso.

La hipnosis es una de las herramientas que nos ayuda a preparar, suavizar, facilitar y eliminar la ansiedad anticipatoria a los prolegómenos y al proceso de intervención del profesional odontólogo.

La hipnosis nos adiestra en mejorar diferentes aspectos de la situación:

– Nos ayuda a entrenarnos en relajación

– Nos proporciona herramientas de autocontrol

– Nos enseña a desdramatizar los mensajes que nos aporta el miedo

– Nos conecta con nuestra capacidad de afrontamiento

– Nos enseña a dirigirnos mensajes adecuados en cada momento

– Ensayamos emntalmente las escenas temidas con un comportamiento más apropiado

– Nos permite tener nuevas experiencias de superación y ganancia en salud

– Nos ayuda a tener más confianza en nuestras propias fortalezas…

Hay ya muchas personas que la utilizan como apoyo y su experiencia es completamente satisfactoria.

¿Conoces a alguien así? Me gustaría que aproveches este espacio para compartir experiencias de este tipo.

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