Primera dimensión del cuerpo

El cuerpo puede ser contemplado desde distintos puntos de vista, vamos a ir dando un repaso por ellos. El primero que contemplamos es la comodidad, el confort.

Confort, es la habilidad de disfrutar experiencias de placer, que pueden verse perturbadas o haberse perdido cuándo el cuerpo se convierte en una fuente de dolor o molestias, a causa de una enfermedad: fatiga, alteraciones del sueño, parestesias, picazones, náuseas, etc. Afectan tanto la intensidad como el significado atribuido a los síntomas, ya que el estado emocional de la persona puede influir significativamente en la experiencia sensorial.

¿Cómo usamos la hipnosis en esta dimensión?

Recuperar el confort puede incluir:

–      Incrementar un sentido general de bienestar

–      Controlar el dolor y otros síntomas

–      Explorar y reconocer el sentido de los síntomas, ya que puede estar exacerbando el malestar físico

 

 

Hay una gran variedad de tipos de sugestiones hipnóticas muy útiles para mejorar el bienestar general:

–       Sugestiones que aumenten la calma y la tranquilidad,

–       Imaginar un lugar especial con gran cantidad de actividades sensoriales que centra a la persona en algo hermoso, seguro, descansado, etc.

–       Metáforas tales como luces curativas, baños frescos y cálidos, flotar en una nube, etc.

Este tipo de sugestiones son útiles para el dolor, sueño alterado, fatiga, disnea, nauseas, parestesias y otros síntomas que pueden alterar la percepción de bienestar corporal.

 

Todo ello es, simplemente, usar las capacidades de la mente para favorecer nuestro bienestar y calma.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Entradas por meses

Únete a 279 seguidores más

Estadísticas

  • 33.979 visitas