¿Qué es el consciente?

Lo que llamamos conciencia es la forma que tiene el cerebro de registrar información de un modo directo.

La conciencia tiene las siguientes funciones:

  • Permitirnos decidir cuáles son nuestras metas y objetivos, pequeños, medianos o grandes.
  • Analizar los posibles obstáculos y los apoyos que podemos tener para lograrlos.
  • Darnos cuenta de cuándo tenemos que cambiar lo que hacemos si no estamos llegando a la meta.
  • Planear las actividades en el futuro, prepararnos ante posibles cambios, obstáculos o inconvenientes y tener disponibles alternativas
  • Decidir cuáles son las decisiones más convenientes en cada momento; también hemos de tener en cuenta que, en ocasiones urgentes, en las que no hay tiempo para contemplar alternativas, contamos con el inconsciente. Este es el almacén que guarda nuestras experiencias anteriores.
  • Cuando una decisión la hemos tomado un número suficiente de veces, se convierte en automática e inconsciente, de forma que nos deja disponibles recursos mentales que podemos usar en otras necesidades.
  • Nos ayuda a organizar los actos que llevamos a cabo, para así conseguir nuestras metas.
  • Control de nuestros actos y pensamientos
  • Darnos cuenta de en qué nos hemos equivocado y pensar en posibles remedios
  • Enfrentarnos a lo nuevo, con nuestros recursos abiertos a aprender nuevas formas de actuar.

Vamos a ver estas funciones en un ejemplo de la vida diaria.

– Hoy tengo ganas de comer un huevo frito a mediodía (meta)

– ¿Quedan huevos en la nevera? ¿Tengo una sartén adecuada? (Obstáculos y apoyos)

– Si en la sartén pongo agua en lugar de aceite,  el huevo estará cocido cuando lo quiero frito.(Cambiar lo que  me impide conseguir lo que deseo)

– Como estoy usando el último huevo, tengo que escribir en la lista de la compra que faltan huevos (planear el futuro)

– Encender el fuego y calentar el aceite sin que se arrebate (conveniente para hacer un huevo muy rico)

– Cuando he frito muchos huevos, lo hago todo de forma fluida y sin pensar en el próximo paso

– Me he despistado haciendo otra cosa y el huevo se me ha requemado. ya se que tengo que prestar atención , porque se hace enseguida.

– ¿Que tal si la próxima vez bato el huevo y aprendo a hacer una tortilla cuadrada? (Enfrentarnos a lo nuevo)

Así es como usamos la mente consciente para hacer las cosas, sin darnos cuenta, pero con una gran efectividad.

¡A disfrutar del huevo frito con puntillitas!

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