Dolor e hipnosis

Uno de los campos de aplicación de la hipnosis en los que hay una gran cantidad de experiencia y estudios es el dolor. Incluso hay hospitales en cuyas Unidades del Dolor se utiliza la enseñanza de la hipnosis a los pacientes, como una forma de aprender a controlar sus sensaciones y poder rebajar la ingesta de medicaciones.

¿Cómo se hace esto?

Mediante el entrenamiento y la enseñanza de la hipnosis a las personas, para que la usen como auto-hipnosis, se aporta a la persona una herramienta de control de sensaciones físicas que le ayuda a rebajar, modificar o cambiar el tipo de sensaciones que le provocan dolor.

El rango de formas de actuar es muy amplio, porque las causas y formas del dolor también lo son. Puede ser dolor agudo, crónico, leve, sordo, adaptativo, físico, psicológico… y la forma de afrontarlo también es muy variada.

Se pueden usar estrategias tales como;

–      Disminución gradual del dolor,

–      Sustitución del síntoma,

–      Reinterpretación de las sensaciones,

–      Alteración de la percepción de las sensaciones,

–      Disociación del cuerpo,

–      Distorsión de la percepción del tiempo,

–      Desensibilización al dolor,

–      Absorción de la atención en una escena agradable,

–      Etc.

El campo de actuación es variadísimo. Enfermedades crónicas tales como artritis o fibromialgias, intervenciones médicas molestas como trabajos dentales o pruebas incómodas, problemas físicos temporales, etc.

Y es una herramienta que podemos aprender a usarla y aplicarla cuando la necesitemos.

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